汗をかきにくい方に温活がおすすめな理由｜鈴鹿市のルルオン

汗をかきにくい、、、

暑い日でも汗をかきにくい、運動してもあまり汗が出ない、身体が冷えやすいと感じていませんか。

汗のかき方には個人差がありますが、冷房の効いた部屋で過ごす時間が長い方や、運動する機会が少ない方は、日常生活で身体を温める機会も少なくなりがちです。

そんな方におすすめしたいのが、身体をじっくり温める温活です。

汗をかきにくいと感じる理由

汗には体温を調節する役割があり、汗をかく量は気温、湿度、運動量、体調、水分摂取量などによって変わります。

次のような生活が続いていないか確認してみましょう。

・冷房の効いた室内で過ごす時間が長い
・運動する機会が少ない
・湯船に入らずシャワーで済ませることが多い
・手足やお腹が冷えやすい
・水分をあまり取らない
・長時間同じ姿勢で過ごしている

汗をかかない事が代謝が悪いことではない

汗をかきにくいからといって、必ずしも代謝が悪いとは限りません。しかし、冷えやむくみ、身体の重さも一緒に気になる方は、日常生活に温活を取り入れてみるのもおすすめです。

温活は始めやすい

温活とは、身体を心地よく温める習慣を取り入れることです。

湯船につかる、温かい飲み物を選ぶ、冷房で身体を冷やしすぎないなど、毎日の生活の中でも始められます。

運動が苦手な方や、忙しくてジムに通う時間がない方にも取り入れやすいのが温活の魅力です。

ルルオンで身体をじっくり温める

10代から70代たくさんの方に人気

鈴鹿市の痩身サロン YOSAPARK ハーブメロディーでは、11種類のハーブときめ細かなミストに包まれるルルオンを取り入れています。

専用ウェアを着て約60分座り、身体をじっくり温めていきます。

激しい運動をする必要がないため、運動が苦手な方や汗をかきにくい方にも始めていただきやすい温活です。

リンパマッサージと水素フットバス

ルルオンの前には、全身のリンパマッサージを行います。

さらに、水素フットバスで足元から温めてからルルオンへ入ります。

コースによっては、水素吸引やルルオン後のリンパマッサージも組み合わせ、お腹まわり、太もも、脚などの気になる部分を丁寧にケアします。

このような方におすすめ

・汗をかきにくい
・手足や身体の冷えが気になる
・脚のむくみが気になる
・運動が苦手
・身体が重く感じる
・お腹や下半身をスッキリさせたい
・リラックスしながら痩身ケアを始めたい

汗の量だけを目的にしないことも大切

たくさん汗をかくことと、脂肪が減ることは同じではありません。

汗の量だけで判断するのではなく、身体を無理なく温め、自分に合ったケアを継続することが大切です。

施術の前後には、体調に合わせて水分を取りながらお過ごしください。

鈴鹿市で温活初めたい方へ

鈴鹿市でルルオン、温活、痩身、ダイエット、リンパマッサージ、冷えやむくみのケアができるサロンをお探しの方は、YOSAPARK ハーブメロディーへお越しください。

初めての方にも、カウンセリングで施術内容を分かりやすくご説明します。無理な勧誘は行っておりませんので、安心してご体験いただけます。

空き状況と初回限定メニューは、ホットペッパービューティー、公式LINEからご確認ください。

さとみ|ルルオンと暮らし

美容と暮らしを楽しむサロンオーナー

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1976年11月生まれ　三重県鈴鹿市出身。 ルルオンで痩せる最新情報を皆様にお届けすべく、日々奮闘中です。 好きなこと　食べること、飲むこと。 ルルオンとたまーに料理、猫、家族について発信中です！ よろしくね