こんにちは♪

三重県鈴鹿市白子にある、進化系ハーブ蒸し「ルルオン」の温活・痩身サロン

YOSAPARK ハーブメロディー オーナーの柳川です😊

● 若い頃と同じ食事量なのに太ってきた

● 昔は少し食事を減らせば痩せたのに、今は全然落ちない

● お腹や腰回りにお肉がついてきた

● 体重は変わらないのに体型が崩れてきた

● 食事を我慢してもなかなか結果が出ない

● ダイエットをしてもすぐにリバウンドする

実はこれ、40代・50代の女性からとてもよく聞くお悩みなんです。

そして、もうすぐ50歳を迎える私自身も、まさに同じ悩みを抱えています（笑）

若い頃は少し食べる量を減らしたり、数日間気をつけるだけで体重が戻っていたのに…。

年齢を重ねると、そう簡単にはいかなくなりますよね。

その理由のひとつが、筋肉量や基礎代謝の変化。

さらに、更年期前後は女性ホルモンのエストロゲンが減少し、脂肪のつき方にも変化が起こりやすくなります。

特に気になってくるのが、お腹周り。

「昔はこんなところにお肉なんてなかったのに！」

鏡を見て、そう感じたことはありませんか？

でも、年齢のせいだからと諦める必要はありません。

サロンにいらっしゃるお客様の中にも、

「夜ご飯はヨーグルトだけにしています！」

「間食を全部やめました！」

「とにかく食べるのを我慢しています！」

そんなふうに頑張っている方がたくさんいらっしゃいます。

その努力、本当に素晴らしいと思います。

でも、極端な食事制限を続けると、必要な栄養が不足したり、筋肉量が減ってしまったりすることも。

大切なのは、ただ食べないことではなく、必要な栄養をとりながら無理なく続けられる生活習慣をつくること。

私自身も今、食生活を見直しながらダイエットに挑戦中です😊

私が長年サロンで取り入れているのが、進化系ハーブ蒸し「ルルオン」です。

ルルオンは、ハーブのミストで全身をじんわり温めながら、ゆったりと過ごしていただく温浴ケア。

体が冷えやすい方や、日頃忙しく自分の時間がなかなか取れない方にも、リラックスタイムとしておすすめです。

温活だけで脂肪が落ちたり、更年期太りが解消したりするわけではありません。

だからこそ私は、ルルオンで自分をいたわる時間に加えて、食事や運動、睡眠などの生活習慣も大切にしてほしいと思っています。

2010年9月29日にサロンをオープンしてから16年。

これまで、たくさんの女性の体型や美容のお悩みに向き合ってきました。

「昔の洋服をもう一度着たい！」

「お腹のお肉をなんとかしたい！」

「年齢を重ねてもきれいでいたい！」

女性はいくつになっても、きれいでいたいですよね♡

私もその一人です！

だからこそ、ただ施術をするだけではなく、お客様と一緒に悩み、励まし合いながら、美容や健康に向き合えるサロンでありたいと思っています。

40代だから…。

50代だから…。

もう痩せない…。

そんなふうに諦めないでくださいね。

年齢による体の変化を理解して、今の自分に合った方法を見つけることが大切です。

私自身も、これからの50代をもっと楽しく、もっときれいに過ごしたいと思っています。

同じ悩みを持つ女性の皆さん！

一緒に自分磨きを楽しんでいきましょう♡

三重県鈴鹿市白子にある YOSAPARK ハーブメロディー では、ルルオンを中心とした温活・美容ケアをご提供しています。

40代・50代の体型のお悩みや、冷えが気になる方もお気軽にご相談ください♡

初めての方も大歓迎です♪

YOSAPARK ハーブメロディー

📍三重県鈴鹿市白子

ご予約・お問い合わせはInstagram DM、公式LINE、ホットペッパービューティーからお気軽にどうぞ😊

皆さまのご来店を心よりお待ちしております♡

さとみ|ルルオンと暮らし

美容と暮らしを楽しむサロンオーナー

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1976年11月生まれ　三重県鈴鹿市出身。 ルルオンで痩せる最新情報を皆様にお届けすべく、日々奮闘中です。 好きなこと　食べること、飲むこと。 ルルオンとたまーに料理、猫、家族について発信中です！ よろしくね